Aceste paste sint preferatele casei, fiindca sunt cu putine calorii si contin si fibre. Potrivite pentru intreaga familie.

Ingrediente 2 portii:

  • 150 gr paste
  • un ardei capia/sau orice ardei gras dulce
  • un dovlecel mic
  • 7-8 ciuperci
  • un catel de usturoi
  • ulei de cocos pentru sotarea legumelor/se poate folosi si orice alt tip de ulei
  • sare si piper dupa gust
  • parmezan /optional

Mod de preparare:

Se fierb pastele conform instructiunilor de pe ambalaj.Se soteaza pe rand, cu cate un praf de sare si unul de piper si putin ulei: ciupercile, dovlecelul si ardeiul capia. Toate legumele taiate cuburi.Cand pastele sunt gata, se combina cu legumele sotate si o lingurita mica de unt (optional). Daca tineti post sau sinteti vegan, excludeti untul.La final se presoara si patrunjel proaspat deasupra. Se amesteca bine si se serveste cu parmezan, sau fara 🙂 Cum doriti!! Oricum e DE LI CIOS!!! 😍 Pofta buna! Daca ti-a placut reteta, lasa o reactie! 🥰

Daca ti-a placut reteta mea, te invit sa faci un SHARE, sa o vada cat mai multa lume! Iar daca o incerci, te indemn sa revii cu un feedback! Multumesc!

print

Ți-a plăcut rețeta?

Faceți clic pentru a o evalua!

Rata medie 1 / 5. Număr de voturi: 1

Nu există voturi până acum! Fii primul care evaluează acest post.

Lasă un răspuns