Gustari, Retete cu legume, Retete de post, Retete sanatoase, Vezi tot ce am gatit, Cină

Paste cu broccoli

Având în vedere că toate grupurile culinare de pe Facebook abundă cu întrebări de genul: ce mai gătiți azi de post?, vă mai dau o idee de cină, din doar câteva ingrediente, foarte simple și accesibile. Țineți minte că în loc de broccoli puteți folosi orice altă legumă doriți!

Ingrediente:

  • 200 gr paste
  • broccoli proaspăt sau congelat
  • 4 linguri cu ulei de măsline
  • 4 linguri cu apă
  • 1 ceapă
  • 2 căței de usturoi
  • ierburi uscate aromate
  • ardei iute uscat
  • sare după gust
  1. Călește ceapa, usturoiul și broccoli sănătos – adică, la cele 4 linguri de ulei de măsline, adaugă 4 linguri de apă și călește legumele sub capac maxim 5 minute. În felul ăsta se va evita prăjirea lor. Eu folosesc acest fel de călire la toate legumele.

3. Fierbe pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

4. Adaugă legumele la paste și amestecă-le delicat. Simplu, rapid și foarte delicios!

5. Servește pastele presărate cu ierburi aromate și cîțiva fulgi de ardei roșu uscat! Poftă mare!

Dacă ți-a plăcut rețeta mea, arat-o și prietenilor tăi! Click LIKE & SHARE!

Dacă ai gătit această rețetă și vrei să o postezi pe rețelele de socializare, folosește hashtagul #diaskitchen Îți mulțumesc!

Cu drag, D.

|Dia’s Kitchen este titularul dreptului de autor juridic al materialelor de pe acest blog, care nu pot fi utilizate sau publicate, fără acordul scris al autorului|

print
Please follow and like us:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *